Al Azhar Yogyakarta – SMA Islam Al Azhar 9 Yogyakarta menggelar seminar kesehatan mental remaja di Aula Masjid Al Hafidh kampus Al Azhar Yogyakarta dalam rangka miladnya yang ke-8, Selasa (23/2/2023). Sebagai Narasumber pada seminar tersebut yakni Dr. Diana Setyawati, MHS.c Ph.D Dosen dan Center for Public Mental Health UGM. Temanya “Keterampilan Regulasi Emosi Melalui Coping Mechanism”.
Kegiatan tersebut merupakan kegiatan perdana dari serangkaian kegiatan Milad SMA Islam Al Azhar 9 Yogyakarta yang nantinya acara puncak digelar pada Selasa (28/2/2023) mendatang. Menariknya, kegiatan ini juga melibatkan murid OSIS SMA Islam Al Azhar 9 sebagai panitianya. Seminar tersebut juga disiarkan langsung melalui akun YouTube SMA Islam Al Azhar 9 Yogyakarta.
Peserta yang hadir pada kegiatan tersebut mencapai hampir 200 orang terdiri dari murid dan guru dari SMP/MTs luar. Selain itu hadir pula Kepala Balai Pendidikan Tukiman, S.Pd., MT, Pengawas SMA Mujiono, S.Pd., M.Hum, Pengawas SMP Drs. Warjiyanto Panca Wasono, M.Hum, Wakabid Akademik Al Azhar Yogyakarta Suhartini M.Pd., dan Wakabid kesekretariatan Al Azhar Yogyakarta Drs. H. Bashori Muhammad, MM.
Mewakili Ketua Yayasan Asram, Suhartini, M.Pd dalam sambutannya menyampaikan apresiasinya atas diselenggarakannya serangkaian kegiatan Milad SMA Islam Al Azhar 9 Yogyakarta yang ke 8 atau Sewindu.
“Dengan kegiatan ini, bertujuan untuk memberikan pengetahuan pada semua tentang kesehatan mental. Kita harus menjaga anak-anak kita dari pengaruh media sosial dan lingkungan yang luar biasa di era global ini.”
“Semoga dengan adanya kegiatan seminar kesehatan mental ini, bisa bermanfaat bagi semua anak-anak beserta guru pendamping untuk menjaga atau mempertahankan kesehatan mentalnya yang sehat. Dan semua ini bisa menjadi bekal untuk anak-anak sebagai generasi penerus bangsa yang tidak hanya cerdas secara intelektual, namun juga harus memiliki Akhlakul Karimah, adab serta karakter yang kuat. Berotak Jerman, Berhati Madinah dan berakhlak Makkah.” Jelasnya.
Dalam seminarnya, Diana menjelaskan 4 hal yang menunjukkan tentang mental yang sehat. pertama kita harus bisa mengenali diri sendiri atau bagaimana potensi diri. Kedua mampu menghadapi tekanan hidup sehari-hari. Ketiga kita harus produktif. Dan keempat kita harus berkontribusi/manfaat untuk komunitas.
Lebih lanjut Diana juga menjelaskan ciri-ciri orang yang disebut tidak sehat mentalnya serta bagaimana cara mengatasinya atau mencegahnya. Dari sinilah metode Coping Mechanism dapat diterapkan untuk mencegah hal itu terjadi pada diri seseorang.
“Coping Mechanism adalah strategi yang digunakan seseorang ketika dihadapkan pada situasi sulit untuk membantu mereka mengatur emosinya.” Terangnya.
Didampingi seorang moderator yang juga dari guru SMA Islam Al Azhar 9, Widiqdya Ilham Jauhari, S.I.P, Diana juga aktif berinteraksi dengan seluruh peserta melalui salah satu aplikasi online Classroom.
Selaku Koordinator kegiatan seminar, Muhammad Angga Sanjaya Putra, S.pd mengatakan, tujuan dari kegiatan tersebut selain membekali materi tentang kesehatan mental pada para peserta, juga mensosialisasikan profil SMA Islam Al Azhar kepada masyarakat luas termasuk mensosialisasikan kegiatan Milad SMA Islam Al Azhar yang ke 9. (Dedi Priyatno – Humas Al Azhar Yogyakarta)
